The Health Benefits of Chocolate and Children's Nutrition Die gesundheitlichen Vorteile von Schokolade und Kinder-Ernährung

We all love chocolate candy, but as we grow older some of us begin to consider it a forbidden fruit. Wir alle lieben Schokolade Bonbons, aber wie wir älter werden einige von uns beginnen, als eine verbotene Frucht. How did something that ancient civilizations considered the food of the gods become so riddled with controversy today? Wie haben etwas, das alten Zivilisationen als die Speise der Götter so enträtselte mit Kontroversen heute?

In this day of saturated versus unsaturated fats and monitoring cholesterol levels, chocolate candy has taken a bad wrap. In diesem Tag im Vergleich zu gesättigten und ungesättigten Fetten Überwachung Cholesterinspiegel, Pralinenherstellung hat ein schlechtes wickeln. A little research into the notional value of chocolate brings some revelations over which candy lovers everywhere can rejoice - chocolate can be good for us! Ein wenig über den Nominalwert von Schokolade bringt einige Enthüllungen über die Süßigkeiten überall Liebhaber können sich freuen - Schokolade ist gut für uns!

Chocolate candy does not raise the bad cholesterol (LDL) as other saturated fats do. Pralinenherstellung nicht, das schlechte Cholesterin (LDL) wie die anderen gesättigten Fettsäuren tun. It also contains antioxidants, the same types of antioxidants found in a glass of red wine. Es enthält auch Antioxidantien, die gleichen Arten von Antioxidantien in einem Glas Rotwein. Antioxidants improve & strengthen your immune system. Antioxidantien verbessern und stärken Sie Ihr Immunsystem. They are thought to help prevent stroke, heart disease and cancer. Sie sind gedacht als Beitrag zur Vorbeugung gegen Schlaganfall, Herzkrankheiten und Krebs. And if that wasn't enough many more health benefits are contributed to antioxidants including slowing the aging process & the visible signs of aging. Und wenn das nicht genug, viele weitere gesundheitliche Vorteile sind zu Antioxidantien einschließlich verlangsamt den Alterungsprozess und die sichtbaren Zeichen des Alterns. The darker and more pure forms of chocolate contain the most antioxidants. Je dunkler und reinen Formen der Schokolade enthalten die meisten Antioxidantien.

Chocolate candy does not contain as much caffeine as you might think either. Pralinenherstellung nicht enthalten so viel Koffein wie Sie vielleicht denken werden. An average serving of chocolate candy has far less caffeine than a cup of coffee. Eine durchschnittliche Portion Pralinenherstellung hat viel weniger Koffein als eine Tasse Kaffee.

I bet you didn't know that chocolate is a rich source of phosphorus and magnesium too. Ich wette, Sie wussten nicht, dass Schokolade ist eine reiche Quelle der Phosphor und Magnesium zu. The benefits of each are well documented. Die Vorteile der einzelnen sind gut dokumentiert. Magnesium helps to maintain muscle and nerve function, is good for strong bones, and supports a healthy immune system and more. Magnesium hilft bei der Erhaltung und Nerven-Muskel-Funktion, ist gut für starke Knochen, und unterstützt ein gesundes Immunsystem und vieles mehr. Phosphorus is important for bone and teeth formation in children and for works with calcium to keep bones strong and healthy for us throughout our lives. Phosphor ist wichtig für Knochen und Zähne bei Kindern und Bildung für Arbeiten mit Kalzium, um Knochen stark und gesund für uns das ganze Leben.

Some ingredients in chocolate can even trigger happy feelings in our brain. Einige Inhaltsstoffe von Schokolade können auch Trigger Happy Gefühle in unserem Gehirn. What better choice could there possibly be for an afternoon pick me up? Gibt es eine bessere Wahl könnte es möglicherweise für einen Nachmittag Pick me up?

Children from 1 to 100 love candy. Kinder zwischen 1 und 100 lieben Süßigkeiten. Remember the joy when you poured your trick or treating loot out onto the floor to behold it in all its glory? Denken Sie daran, die Freude, wenn Sie Ihre gegossen Trick oder Behandlung Beute auf den Boden zu sehen ist in all ihrer Pracht? There before your eyes, laid the candy cane, candy bar, chocolate candy, and sweet candy of all types. Es vor Ihren Augen, legte den candy cane, Candy Bar, Pralinenherstellung, und süßen Bonbons aller Art. If you had a health conscious neighbor, you might even have some sugar free candy to try. Wenn Sie einen gesundheitsbewussten Nachbarn, können Sie sogar etwas Zucker candy frei zu versuchen. And guess what? Und raten Sie mal? It tasted just as fantastic as the rest of your loot. Es schmeckte so fantastisch wie der Rest der Beute.

Reminisce a bit today and enjoy some chocolate. Erinnerungen ein bisschen heute und genießen Sie einige Schokolade. Don't wait only for holidays or special occasions to enjoy chocolate candy. Warten Sie nicht nur für Urlaub oder besondere Anlässe zu genießen Pralinenherstellung. Lose the guilt; after all, chocolate in moderation is good for you! Verlieren, die Schuld, wenn alle, Schokolade in Maßen ist gut für Sie!

Natalie Aranda writes about family, children and health . Natalie Aranda schreibt über Familie, Kinder und Gesundheit. Chocolate candy does not raise the bad cholesterol (LDL) as other saturated fats do. Pralinenherstellung nicht, das schlechte Cholesterin (LDL) wie die anderen gesättigten Fettsäuren tun. It also contains antioxidants, the same types of antioxidants found in a glass of red wine. Es enthält auch Antioxidantien, die gleichen Arten von Antioxidantien in einem Glas Rotwein. Antioxidants improve & strengthen your immune system. Antioxidantien verbessern und stärken Sie Ihr Immunsystem. Chocolate candy does not contain as much caffeine as you might think either. Pralinenherstellung nicht enthalten so viel Koffein wie Sie vielleicht denken werden. An average serving of chocolate candy has far less caffeine than a cup of coffee. Eine durchschnittliche Portion Pralinenherstellung hat viel weniger Koffein als eine Tasse Kaffee.

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